Cuello

Sencillos ejercicios de estiramiento para relajar el cuello y de esta manera prevenir los dolores cervicales

El cuello de una de las zonas más sensibles del cuerpo humano. En él se acumulan todas las tensiones de nuestro día-a-día por lo que el estiramiento de esta zona resulta necesario. La web Vitónica (https://www.vitonica.com/lesiones/estirar-el-cuello-de-forma-correcta) nos alienta a ejercitarlo. “Mantenerlo libre de tensiones es una garantía de salud y fortaleza del mismo”, indica. Por…

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