Puente

Ejercicios para fortalecer el abdomen y mejorar así la ejecución de muchas actividades cotidianas

Una de las partes de nuestro cuerpo a la que no prestamos la importancia que en realidad tiene es el tronco. Más concretamente, el abdomen. Porque fuera del hecho narcisista (el abdomen es lo que asimilamos como esta “tableta de chocolate”), mantener fuerte esta zona nos permitirá desempeñar con más facilidad las tareas cotidianas y…

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