#alimentacionEM (6). Esquema de los siete grupos de alimentos que existen y los nutrientes que nos aportan

Con este post quiero desmitificar algunas ideas erróneas sobre la nutrición y la alimentación. La diferencia es la siguiente: Nutrición: Ingesta, ingestión y absorción de alimentos por parte del organismo. NO SE PUEDE EDUCAR y es INVOLUNTARIA. Alimentación: Ingestión de alimentos para conseguir energía y desarrollarse. EDUCABLE. No tiene nada que ver con el metabolismo,…

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